Наверное, каждый человек знает о необходимости периодического очищения организма от продуктов распада. Накопившиеся шлаки и токсины провоцируют различные заболевания. Есть множество способов очистки: фармакологические препараты, диеты и другие. Но самый приятный и безопасный метод – это очистка от шлаков и токсинов с помощью очищающих чаёв. Ведь травяной чай не только выводит естественным образом продукты распада, но и насыщает организм витаминами и минералами.

Травяные очищающие чаи

Чаи для чистки организма состоят из экологически чистых трав, их можно купить в аптеке. Помимо очищения они могут иметь и другие свойства, например, желчегонное или противовоспалительное. Поэтому при выборе чая нужно учесть все особенности здоровья.

Врачи отмечают, что травяные чаи могут стать отличным дополнением к программе очищения организма. Среди наиболее полезных вариантов выделяются зеленый чай, чай из мяты и настой из шиповника. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые способствуют выведению токсинов и улучшают обмен веществ. Мятный чай помогает улучшить пищеварение и обладает успокаивающим эффектом. Шиповник, в свою очередь, насыщен витаминами и способствует укреплению иммунной системы.

Для приготовления зеленого чая достаточно заварить 1-2 чайные ложки листьев в 200 мл горячей воды на 3-5 минут. Мятный чай можно сделать, залив 1 столовую ложку свежих или сушеных листьев мяты кипятком и настаивая 10 минут. Настой из шиповника готовится путем заваривания 2 столовых ложек плодов в 500 мл воды, настаивая 12 часов. Также можно смешать равные части зеленого чая и мяты для более комплексного эффекта. Наконец, полезен и чай из смеси шиповника с мятой, который сочетает в себе все преимущества этих трав.

Теплый детокс: 7 очищающих рецептов чая для хорошего самочувствия

Аптечные сборы для общей чистки организма

Фармакологическая промышленность предлагает уже готовые сборы трав для очистки организма. Такие фитосборы могут незначительно отличаться по своему составу и по месту произрастания трав. Обязательно в любой травяной очищающий комплекс будет входить:

• софора японская – очищает внутренние стенки сосудов;
• сабельник болотный – способствует вымыванию солей из суставов;
• соцветия каштана конского – эффективно очищают организм от шлаков и токсинов;
• семена льна – естественное выведение продуктов распада способствует похудению, также хорошо чистит печень, благодаря чему исчезают кожные высыпания, и улучшается состояние кожи.

Курс приема составляет 40 дней, затем делается перерыв на 5 лет. Травы воздействуют мягко, работая как природный адсорбент.

Положительный эффект очищения сохраняется довольно долго, но все же периодически курс нужно повторять.

Чай для очищения кишечника

Под очищением кишечника подразумевается избавление от скопившихся застарелых каловых масс. Чай для очистки кишечника обладает легким слабительным, мочегонным действием и стимулирует перистальтику. При проведении очистки таким чаем нужно обязательно придерживаться рекомендаций по применению. Злоупотребление может нарушить микрофлору кишечника и приведет к дисбалансу усваивания питательных веществ.

Самые эффективные чаи для очистки кишечника:

1. Чтобы приготовить однородный сбор нужно взять по 1 столовой ложке бессмертника, березовых почек и коры крушины. Аккуратно вмешать в смесь по 1 чайной ложке семян тмина, фенхеля и добавить по 5 столовых ложек мелиссы с тысячелистником>. Сухие плоды шиповника измельчить, отмерить 5 столовых ложек и тщательно перемешать с готовым фитосбором.

2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка, дать остыть и принимать утром и вечером натощак перед едой.

2. Этот отвар готовится свежим ежедневно, имеет приятный вкус. Необходимо тщательно перемешать по 5 столовых ложек семян льна, корня алтея и хвоща полевого. Этого количества очищающего чая достаточно для курса. 1 столовую ложку травяного сбора залить 200 мл кипятка и несколько минут прокипятить. После полного остывания процедить и чай готов. Половину настоя нужно принять за 2 часа до сна, оставшуюся часть утром перед едой.

Травяные чаи становятся всё более популярными благодаря своим очищающим свойствам. Многие люди отмечают, что такие напитки помогают не только улучшить общее самочувствие, но и способствуют детоксикации организма. Например, чай из крапивы часто хвалят за его способность выводить токсины и улучшать обмен веществ. Чай из мяты помогает при пищеварительных расстройствах и обладает успокаивающим эффектом. А вот имбирный чай, по мнению многих, не только согревает, но и способствует очищению печени.

Вот несколько простых рецептов. Для чая из крапивы залейте 1-2 чайные ложки сухих листьев кипятком и настаивайте 10-15 минут. Мятный чай готовится аналогично: 1-2 чайные ложки свежих или сушеных листьев заливаются кипятком. Имбирный чай можно приготовить, нарезав корень имбиря и добавив его в кипящую воду на 10 минут. Также попробуйте сочетание ромашки и лимона для успокаивающего эффекта. А для более насыщенного вкуса добавьте в травяной чай мед или лимон. Эти простые рецепты помогут вам ощутить всю силу природы и очистить организм.

СТАКАН НА НОЧЬ И ВСЁ! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира!

Очистка крови

Очищение крови с помощью травяного чая проходит минимум 5-8 недель, в зависимости от состояния здоровья. В состав таких чаев обязательно входят ромашка, зверобой, бузина, перегородки грецкого ореха, бессмертник, корень одуванчика, крапива. Очищение проходит постепенно, мягко выводя вредные вещества из крови.

По окончании курса очищения:

• улучшается обмен веществ;
• проходит боль в суставах;
• холестерин выводится из сосудов;
• регенерируются кожные покровы.

Очищение легких

Рекомендуется в первую очередь курильщикам и людям, проживающим в экологически неблагоприятных зонах. Курс очищения лучше проводить осенью. Целебный чай регенерирует легочную ткань, снимает воспаление. В результате устраняется кашель курильщика, одышка, спадают отёки на лице.

Самый простой и приятный на вкус очищающий чай можно приготовить, смешав по 2 столовые ложки душицы и фиалки, залить смесь ½ литра кипятка. Настаивать до полного остывания, употреблять 3 раза в день вне зависимости от приема пищи.

При наличии серьезных симптомов рекомендуется травяной чай с медуницей и подорожником. Курс очищения этим чаем составляет 2-4 недели. В равных дозах берется подорожник, цветки коровяка, медуница и двойная доза вероники. 1 чайная ложка смеси запаривается 180 мл кипятка. Готовый настой нужно выпить порционно в течение дня.

Противопоказания и вред

Очищение организма травяным чаем заключается в интенсивном выведении шлаков, токсинов, песка, камней, солей и прочих продукты распада. В период лечения все органы работают с повышенной нагрузкой. Поэтому на первом этапе могут возникнуть побочные эффекты: диарея, аллергия, головная боль. Но они проходят по мере выведения из организма вредных веществ.

Нанести вред травы могут только при несоблюдении режима применения или в случае пренебрежения противопоказаниями. Прежде чем заняться фитотерапией, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению очищающего чая. У каждой травы есть свои противопоказания.

Нельзя очищать организм травяным чаем при:

• беременности и лактации;
• язве;
• онкологии;
• наличии крупных камней;
• хронических заболеваниях печени, почек и сердца;
• повышенной температуре тела;
• в период обострения любых патологий.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Очищающий травяной сбор можно приготовить самостоятельно. Есть простые рецепты из ингредиентов, которые найдутся у любой хозяйки. Составляющие очищающего чая можно подобрать по вкусу и любимому аромату. Нужно лишь учесть нужный положительный эффект и изучить противопоказания.

Из лаврового листа

Очищающий чай из лаврового листа обладает массой положительных свойств:

• эфирные масла нормализуют работу пищеварительной системы;
• мочегонный эффект;
• повышает защитные силы организма;
• противовоспалительное действие.

Это однокомпонентный чай. Для приготовления 5 г листа лаврового кипятят со стаканом воды, затем настаивают в термосе 4-5 часов. Готовый процеженный отвар нужно употребить в течение 3 дней. Через 7 дней курс повторить.

Смородиновый чай

Напиток из плодов смородины применяется для очистки почек. Он эффективно выводит песок и мелкие камни, имеет мочегонный и противовоспалительный эффект. Для приготовления чая нужно залить ингредиенты кипятком и наставить до полного остывания. Готовый чай принимать перед каждым основным приемом пищи.

Состав смородинового чая:

1. 1 чайная ложка плодов черной смородины.
2. 1 чайная ложка ягод шиповника.
3. ½ литра воды.

Напиток из цедры лимона

Чай из лимонной шкурки – это популярный напиток в восточных странах. Помимо приятного вкуса он чрезвычайно полезен. Напиток способствует очищению печени, ощелачивает кровь, предотвращает избыточное накопление жидкости. Чай из цедры лимона готовится впрок и хранится в темном месте. Для приготовления нужно залить кипящей водой цедру лимона, добавить лимонный сок и несколько минуть прокипятить, затем подмешать мед и чай готов.

Ингредиенты чайного напитка из лимонной цедры:

1. Цедра двух лимонов.
2. Свежий сок, отжатый из одного лимона.
3. 4 ложки меда.
4. 1 литр воды.

Из полевого хвоща

Хвощ полевой имеет богатый химический состав. В нем содержаться вещества, которые стабилизируют обменные процессы, укрепляют иммунитет, борются с атеросклерозом и патологиями сердца. Эта трава не дополняется другими ингредиентами, а заваривается индивидуально.

Для приготовления чая 2 чайные ложки полевого хвоща заварить 200 мл кипятка. После остывания тщательно процедить. Готовый отвар применяется как заварка.

Из цветков календулы

Календула издавна известна своими целебными свойствами. Из ее соцветий готовят отвары, мази, спиртовые настойки. Чай из цветков календулы обладает антисептическими свойствами, способствует понижению артериального давления, очищает печень, стимулирует работу ЖКТ.  Чтобы получить ароматный чай нужно травяное сырьё залить кипятком, настоять до остывания. Можно сдобрить мёдом.

Ингредиенты чая из цветков календулы:

1. Цветки календулы 1 чайная ложка.
2. Цикорий 2 столовые ложки.
3. Вода 1 стакан.

При своём мягком и постепенном воздействии травяные чаи обладают достаточно мощным очищающим эффектом. Поэтому при отсутствии ожидаемого результата не следует превышать дозировку или увеличивать курс приема. Возможно, запоздалый положительный эффект связан с чрезмерной зашлакованностью организма.

Травяной чай DeTox. Полное очищение организма.

Вопрос-ответ

Какие травы лучше всего подходят для очищения организма?

Для очищения организма часто используют такие травы, как крапива, мелисса, ромашка и шалфей. Эти растения обладают детоксикационными свойствами, помогают улучшить работу печени и почек, а также способствуют выведению токсинов.

Как часто можно пить травяные чаи для очищения?

Рекомендуется пить травяные чаи для очищения организма 2-3 раза в неделю. Однако важно следить за реакцией организма и не злоупотреблять, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед началом курса очищения.

Как правильно заваривать травяные чаи для максимальной эффективности?

Для максимальной эффективности травяные чаи следует заваривать в кипятке (90-100°C) в течение 5-10 минут. Используйте 1-2 чайные ложки сухих трав на стакан воды. Также можно настаивать чай в термосе для более насыщенного вкуса и полезных свойств.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом курса очищения организма с помощью травяных чаев, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты. Это поможет избежать возможных негативных реакций.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на качество трав, которые вы используете для приготовления чаев. Лучше всего выбирать органические и свежие ингредиенты, чтобы получить максимальную пользу и избежать химических добавок.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности питьевого режима. Употребление травяных чаев должно дополняться достаточным количеством обычной воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и способствовать процессу очищения.

СОВЕТ №4

Экспериментируйте с различными комбинациями трав и добавками, такими как лимон или мед, чтобы найти наиболее приятный для вас вкус. Это сделает процесс очищения более приятным и разнообразным.