Остеопороз — заболевание костей, связанное со старением, которое затрагивает, главным образом, женщин. Эта болезнь характеризуется хрупкостью костей из-за снижения их плотности.

Уменьшение плотности костей является натуральным процессом, который ассоциируется со старением скелета. Например, в 70 лет у человека плотность костей снижается на 30 %.

Что касается остеопороза, то эта патология ускоряет разрушение костной ткани из-за нарушения равновесия между процессом создания костной ткани остеобластами и её разрушения остеокластами.

Как говорилось выше, остеопороз чаще встречается у женщин по сравнению с мужчинами. Дело в том, что у женщин после наступления менопаузы снижается уровень женских гормонов, а это, в свою очередь, приводит к ослаблению скелета.

Причины остеопороза

Даже если может казаться, что кости являются неизменными элементами нашего тела, в действительности их структура находится в постоянной трансформации.

Костная ткань постоянно обновляется за счёт остеобластов, а разрушается за счёт остеокластов.

Когда процессы создания костной ткани и её разрушения находятся в равновесии, здоровью костей ничего не угрожает. При остеопорозе, преобладает процесс деструкции костей.

Дисбалансу между созданием и разрушением костной ткани способствуют следующие факторы:

• климакс;
• снижение физической активности;
• гормональные расстройства.

Врачи подчеркивают, что остеопороз является серьезным заболеванием, характеризующимся снижением плотности костной ткани, что увеличивает риск переломов. Основные симптомы часто остаются незамеченными до момента травмы, однако пациенты могут испытывать боли в спине, потерю роста и изменение осанки. Причинами остеопороза могут быть генетическая предрасположенность, недостаток кальция и витамина D, а также малоподвижный образ жизни. Врачи рекомендуют регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и, при необходимости, медикаментозное лечение для укрепления костей. Раннее выявление и профилактика играют ключевую роль в управлении этим заболеванием, что позволяет значительно улучшить качество жизни пациентов.

ОСТЕОПОРОЗ – лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций.

Климакс

В результате наступления менопаузы яичники снижают производство эстрогенов. Снижение уровня эстрогенов в крови замедляет работу остеобластов, в то время как остеокласты продолжают работать в обычном режиме.

Снижение физической активности

Уменьшение физической нагрузки у пожилых людей повышает риск остеопороза. Умеренная физическая активность положительно сказывается на здоровье костей.

Остеопороз — это заболевание, которое вызывает значительное снижение плотности костной ткани, что делает кости более хрупкими и подверженными переломам. Многие люди не осознают, что остеопороз может развиваться незаметно, и его симптомы часто проявляются только на поздних стадиях. Основными признаками являются боли в спине, потеря роста и изменение осанки. Причины заболевания разнообразны: это и возрастные изменения, и недостаток кальция и витамина D, а также гормональные нарушения. Лечение остеопороза включает в себя медикаментозную терапию, направленную на укрепление костей, а также изменения в образе жизни — регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Важно проходить регулярные обследования, особенно для людей старше 50 лет, чтобы вовремя выявить и начать лечение этого опасного заболевания.

Остеопороз. Вопрос-ответ.

Гормональные расстройства

Причиной остеопороза могут быть и другие гормональные расстройства помимо менопаузы у женщин.

Избыток кортикостероидов в организме может снизить плотность костной ткани. Такие нарушения могут появляться в результате длительных курсов лечения кортикостероидов или при болезни Кушинга.

Признаки остеопороза

• Обычно, проявление остеопороза начинается с боли костей, особенно на уровне позвоночника.
• Появление перелома кости в результате незначительной травмы является первым симптомом болезни.
• При повышенной хрупкости костей замечаются переломы костей кисти или бедренной шейки.
• Сжатие позвонков, из-за падения или физической нагрузки, становится причиной боли в спине. Как правило, эта боль исчезает через несколько недель.
• Сжатие каждого позвонка уменьшает позвоночник на 1-2 см. Таким образом, позвоночник может уменьшиться даже на 15-20 см! Также на уровне позвоночника замечаются и другие изменения, такие как его искривление. В области поясницы позвоночник становится очень погруженным, спина — изогнутой, а шея — нагнутая вперед.

Остеопороз – что это? Симптомы и лечение остеопороза. Нутрицевтики

Диагностика остеопороза

Диагноз остеопороза может быть положительным, если у пациента появляются переломы или сжатие позвонков без значительной травмы.

Для того чтобы подтвердить диагноз требуются некоторые медицинские обследования.

Рентгенография скелета

У пациентов страдающих остеопорозом, рентгенография спины и таза показывает анормальную прозрачность костей, что указывает на низкую плотность костной ткани.

Компьютерная томография

При помощи компьютерной томографии можно определить с высокой точностью плотность костной ткани.

Двуэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия

Данная процедура является одной из самых эффективных, что касается измерения плотности костной ткани. С её помощью можно определить уязвимые места костей, где могут произойти переломы.

Костная денситометрия

Данная процедура позволяет измерять плотность костной ткани за счёт содержания кальция в скелете.

В результате этого анализа могут быть диагностированы такие болезни:

• остеомаляция;
• остеопороз.

Костная денсиметрия также позволяет определить степень болезни, таким образом, давая полезные ориентиры в назначении правильного курса лечения.

Лечение остеопороза

Лечение этого заболевания у женщин при климаксе состоит в приёме таких препаратов:

• эстрогены;
• витамин Д;
• кальций.

Некоторые исследования показали положительное влияние на предотвращение переломов таких химических веществ:

• бифосфонаты;
• кальцитонин;
• фтор.

К сожалению, ни одно лекарство не может гарантировать полную защиту от остеопороза. Приём различных препаратов в лучшем случае может вызвать утолщение костей без повышения плотности костей.

Внимание! Потерянные слои костной ткани не восстанавливаются! Из-за этого скелет становится чувствительным к травмам.

Профилактика остеопороза является лучшей мерой лечения этого заболевания.

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза состоит в развитии и поддерживании здорового скелета, который с возрастом сможет легче преодолеть различные расстройства, связанные с костями.

• Умеренные физические упражнения (например: ходьба) оказывают положительное влияние здоровье скелета.
• Сбалансированное питание с оптимальным количеством кальция (1 — 1,5 г. в день) позволяет получить костную ткань с хорошей плотностью.
• У женщин, приём эстрогенов позволяет устранить или замедлить появление остеопороза после менопаузы.

Заместительная гормональная терапия

Хрупкость костей у женщин часто связанна с наступлением менопаузы. Снижение производства эстрогенов ухудшает состояние скелета.

Вот почему женщинам при климаксе врачи назначают этот вид лечения, а также добавки содержащие кальций и витамин Д.

Вопрос-ответ

Какие основные симптомы остеопороза?

Основные симптомы остеопороза могут включать в себя частые переломы, особенно в области запястья, бедра и позвоночника, а также потерю роста и изменение осанки. В большинстве случаев остеопороз протекает бессимптомно до момента перелома, поэтому важно регулярно проходить обследования, особенно для людей в группе риска.

Какие факторы могут способствовать развитию остеопороза?

Факторы, способствующие развитию остеопороза, включают возраст, генетическую предрасположенность, недостаток кальция и витамина D в рационе, малую физическую активность, курение и злоупотребление алкоголем. Женщины после менопаузы также подвержены большему риску из-за снижения уровня эстрогена.

Каковы современные методы лечения остеопороза?

Современные методы лечения остеопороза включают медикаментозную терапию, такую как бисфосфонаты, гормональная терапия и препараты, содержащие кальций и витамин D. Также важны изменения в образе жизни, включая регулярные физические нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для лечения переломов.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите обследования у врача для раннего выявления остеопороза. Особенно важно это для людей старше 50 лет и тех, кто имеет предрасположенность к данному заболеванию. Раннее обнаружение позволит начать лечение на ранних стадиях и предотвратить серьезные последствия.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно кальция и витамина D, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья костей. Включайте в меню молочные продукты, зеленые листовые овощи, рыбу и яйца.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, бег или силовые тренировки, помогают укрепить кости и предотвратить их истончение. Постарайтесь уделять физической активности хотя бы 30 минут в день.

СОВЕТ №4

Избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Эти факторы могут негативно сказаться на здоровье костей и увеличить риск развития остеопороза. Поддерживайте здоровый образ жизни для укрепления костной ткани.