Аллергены играют важную роль в возникновении бронхиальной астмы. В определенных случаях, больным удаётся без труда избегать контакта с аллергеном.

Возможно, больному потребуется сменить профессию или бытовые условия, если у него наблюдается повышенная чувствительность:

• к профессиональным аллергенам;
• к сухому корму аквариумных рыб;
• к шерсти домашних животных.

Аллергия на пыльцу

Людям с повышенной чувствительностью к пыльце растений следует сократить возможные контакты с ней. Таким образом, пациент должен воздерживаться от поездок в лес или работать в лесу в период цветения растений.

Следует чаще проветривать помещение. Максимальный уровень в воздухе пыльцы ветроопыляемых растений наблюдается в ветреную и сухую погоду, а также в вечернее и дневное время суток.

Как вы поняли, из-за этого больному бронхиальной астмой в сезон опыления не рекомендуется часто выходить на улицу вечером и днём. Излишняя физическая нагрузка нежелательна при астме, так как она способствует дыханию через рот и гипервентиляции легких. В период цветения растений, рекомендованы выезды больного из данного региона в климатические зоны лишенные растений, пыльца которых провоцирует аллергические реакции у пациента. Пациентам, живущих в регионах, где основным аллергеном является пыльца полыни или амброзии, рекомендуются временные переезды.

Для снижения концентрации пыльцы в воздухе помещения, рекомендуется использование различных кондиционеров и фильтров.

Врачи подчеркивают важность создания комфортной среды для людей, страдающих аллергической астмой. Снижение концентрации аллергенов в доме может значительно улучшить качество жизни пациентов. Специалисты рекомендуют регулярно проводить влажную уборку, чтобы уменьшить количество пыли и аллергенов. Использование пылесосов с HEPA-фильтрами также способствует эффективному удалению аллергенов из воздуха. Важно контролировать уровень влажности в помещении, так как высокая влажность может способствовать размножению плесени и клещей. Врачи советуют использовать специальные фильтры для кондиционеров и обогревателей, а также избегать использования ковров и тяжелых занавесок, которые могут накапливать пыль. Регулярная проветривание помещений и использование очистителей воздуха помогут создать более безопасную атмосферу для людей с аллергической астмой.

🩻Астма / аллергии и кишечник

Аллергия на пыль и клещей

Возможными источниками аллергена могут быть перьевые одеяла и подушки, которых рекомендуется убрать.

Труднее приходится пациентам с повышенной чувствительностью к домашней пыли, в состав которой часто входят грибковые и пылевые аллергены. В комнатной среде при особых условиях (относительная влажность: 80 %; температура воздуха: 25 ^оС) очень хорошо развиваются клещи. Это явление — особенно характерное в сезонах с повышенной влажностью воздуха (свыше 65 %) и замечается даже при более низкой относительной влажности воздуха (50 %). В таких условиях, бурно развиваются и грибки.

Таким образом, зная об отрицательных эффектах высоких показателей относительной влажности, не рекомендуется использование комнатных увлажнителей.

Лучше всего справится с высокой влажностью воздуха, удаётся при помощи кондиционеров.

Выбирая место жительства, больным астмой следует избегать мест с высокой влажностью воздуха (например, в низинах у водоемов).

В квартирах, «любимыми» местами скопления клещей являются:

• книги;
• плюшевые игрушки;
• чучела животных;
• различные ворсовые ткани;
• ковры;
• мягкая мебель;
• матрацы.

Конечно, я не имею в виду избавиться от всех этих вещей:-) Нужно следить за порядком в своем жилом помещении, чтобы снизить воздействие аллергенов.

Аллергическая астма — это серьезное заболевание, которое требует особого внимания к окружающей среде. Многие люди, страдающие от этой проблемы, делятся своими советами по снижению концентрации аллергенов в доме. В первую очередь, рекомендуется регулярно проводить влажную уборку, чтобы уменьшить количество пыли и аллергенов. Использование воздухоочистителей с HEPA-фильтрами также может значительно улучшить качество воздуха.

Кроме того, важно следить за уровнем влажности в помещении, так как высокая влажность способствует размножению плесени и пылевых клещей. Специалисты советуют поддерживать уровень влажности не выше 50%. Замена постельного белья и использование специальных матрасов и подушек, защищающих от аллергенов, также могут помочь.

Не забывайте о регулярной вентиляции помещений, что способствует обновлению воздуха и снижению концентрации аллергенов. Важно помнить, что каждый шаг на пути к чистоте и здоровью может значительно улучшить качество жизни людей с аллергической астмой.

Главные рекомендации по снижению уровня клещей в жилом помещении

• книги необходимо поместить на застекленные полки;
• матрацы следует покрывать моющимся водонепроницаемым пластиком и чистить не реже 1 раза в 7 дней;
• страдающим бронхиальной астмой, рекомендуется убрать ковры из квартиры или хотя бы из спальной комнаты (особенно тех, которые состоят из искусственных волокон);
• больным этим заболеванием придётся расстаться и с другими проблемными вещами:
  • ватными, шерстяными и ворсовыми одеялами;
  • плюшевыми игрушками;
• рекомендуется регулярно сменить постельное белье;
• также необходимо оклеить стены моющимися обоями;
• делать уборку помещений с помощью пылесоса;
• если уборку помещения делает сам пациент, то он должен пользоваться марлевой маской (респиратором);
• хотя клещи погибают при температуре воды выше 70 ^оС, всё-таки аллергологи советуют мыть полы прохладной подкисленной уксусом водой (таким образом, снижается количество клещей).

Нужно ли при АСТМЕ избавляться от всех аллергенов в доме?

Вопрос-ответ

Как можно уменьшить количество аллергенов в доме?

Регулярно проветривайте комнаты. Свежий воздух позволяет снизить концентрацию аллергенов и вредных веществ. Однако в сезон цветения (особенно при аллергии на пыльцу) проветривание лучше проводить в часы наименьшего выброса пыльцы или использовать специальные противоаллергенные сетки на окнах.

Бронхиальная астма. Симптомы астмы. Что делать при астме? Дыхание по методу Бутейко.

Как долго аллергены остаются в доме?

Аллергены перхоти липкие, и перхоть может сохраняться на мягких материалах, таких как ковры, матрасы, мягкая мебель и одежда, в течение длительного времени. Если не принять специальных мер, перхоть домашних животных может сохраняться в доме до шести месяцев после того, как животное было вывезено.

Как можно облегчить астму в домашних условиях?

Для облегчения астмы в домашних условиях можно соблюдать несколько рекомендаций: поддерживать чистоту в доме, регулярно проводить влажную уборку и использовать воздухоочистители, избегать аллергенов (пыль, шерсть животных, плесень), поддерживать оптимальную влажность и температуру воздуха, а также заниматься дыхательными упражнениями и физической активностью в пределах своих возможностей. Важно также иметь под рукой ингалятор и следовать предписаниям врача.

Что хорошо выводит аллергены из организма?

Во время очищения организма можно есть салат из тертых на средней терке овощей: свежей свеклы, моркови и капусты. Он не только избавляет от аллергенов, но и выводит накопившиеся шлаки и нормализует работу кишечника. В качестве натуральных природных антиоксидантов в рацион важно включить свежие фрукты и ягоды.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проводите уборку в доме. Используйте пылесос с HEPA-фильтром, который эффективно улавливает аллергены, такие как пыльца, пыль и шерсть животных. Не забывайте также о влажной уборке, чтобы минимизировать количество пыли в воздухе.

СОВЕТ №2

Контролируйте уровень влажности в помещении. Используйте осушители воздуха, чтобы поддерживать уровень влажности ниже 50%. Это поможет предотвратить развитие плесени и размножение пылевых клещей, которые могут вызывать аллергические реакции.

СОВЕТ №3

Выбирайте гипоаллергенные материалы для текстиля. Приобретайте подушки, одеяла и покрывала из синтетических или специальных гипоаллергенных тканей, которые легче чистить и которые не накапливают аллергены.

СОВЕТ №4

Регулярно проветривайте помещения. Открывайте окна и двери, чтобы обеспечить приток свежего воздуха и снизить концентрацию аллергенов. Однако в период цветения растений или в условиях высокой пыльцы лучше закрывать окна и использовать кондиционеры с фильтрами.