Ароматная трава – душица растет на лесных полянках, на склонах гор, в поле. Ее используют в кулинарии, для приготовления пикантных блюд. Душица используется для приготовления лечебного чая. В напиток идут соцветия, листы и нежные стебельки в сушенном виде. Лекарственное растение активно используется в медицине. У душицы есть другое название – материнка, что говорит о ее женской принадлежности. Кулинары знают траву под именем орегано.

Польза и вред чая с душицей для организма

Душица (орегано) лечебные свойства, рецепт чая, противопоказания

Прежде чем начинать употребление чая, надо быть уверенным, что он принесет пользу, а не вред организму. Душица действует как успокоительное и антисептическое средство. Травяной настой рекомендуется употреблять при простуде, легочных инфекциях, как жаропонижающее средство. Орегано рекомендуется регулярно применять при некоторых заболеваниях.

1. Снятие отеков и достижение отхаркивающего эффекта при простуде, снижение температуры. Душица помогает снять боль в горле.
2. Материнка полезна для женщин в период менопаузы. Она налаживает гормональный фон.
3. Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снимает вздутие, спазмы, заживляет язвы.
4. Душица действует как противовоспалительное при нарушении функционирования мочеполовой системы.
5. Постоянное употребление чая помогает справиться со стрессом и депрессией, снимает напряжение, борется с бессонницей.

Врачи рекомендуют пить отвары из душицы при эпилепсии и параличе, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.

Женщинам в период лактации надо вводить чай из материнки в рацион, чтобы увеличилось количество молока. Мужчинам с излишней возбудимостью душица поможет успокоиться.

Трава используется в косметологии. Если ее отвар добавить в ванну, то кожа очистится от высыпаний. Мытье головы раствором душицы приводит к укреплению луковиц, приданию локонам блеска и эластичности. Также он снимает головные боли и усталость.

Врачи отмечают, что душица, или орегано, обладает множеством полезных свойств, и ее добавление в чай может значительно улучшить его вкус и полезные качества. Один из способов заваривания — это использование свежих листьев душицы. Их достаточно просто залить горячей водой и настоять 5-10 минут. Второй вариант — смешать душицу с черным или зеленым чаем, что придаст напитку уникальный аромат. Третий способ включает в себя добавление меда и лимона, что не только улучшает вкус, но и усиливает противовоспалительные свойства. Четвертый метод — использование сушеной душицы, которая также хорошо раскрывает свои ароматы при заваривании. Пятый способ — комбинирование душицы с другими травами, такими как мята или мелисса, что создаст гармоничное сочетание. Наконец, шести способом может стать добавление душицы в чай с имбирем, что придаст напитку согревающий эффект. Врачи рекомендуют экспериментировать с пропорциями и ингредиентами, чтобы найти идеальный рецепт для себя.

Чай в лесу. Душица, ферментированная, черная.

Противопоказания для женщин и мужчин

Любая чудодейственная трава имеет противопоказания. Душицу нельзя пить при беременности, в отличии от малинового или курильского чая, так как она вызывает сокращение матки и может вызвать выкидыш. Материнка в большом количестве запрещена мужчинам. Ее не рекомендуется пить страдающим:

• сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• повышенной кислотностью;
• почечными и печеночными коликами;
• гипертонией.

Перед приемом отвара надо проконсультироваться у фито-терапевта. Душицу нельзя пить при личной непереносимости к ней.

Правила сбора травы для чая

Поход за травами приносит много положительных эмоций. Приятный аромат, свежий воздух и пешая прогулка полезны для здоровья. За душицей надо ходить утром, когда роса сошла, но солнце еще не взошло высоко. Вечером растение менее сильное, так как оно готовится к ночи.

Нельзя собирать травы возле дорог и промышленных предприятий, свалок и стоков. Растения впитывают в себя через корни вредные вещества.

Собранные веточки отмываются от пыли, освобождаются от сухих листочков, собираются в пучки и сушатся под навесом, куда не попадают прямые лучи солнца.

Многие любители чая отмечают, что добавление душицы в заварку придаёт напитку уникальный аромат и вкус. Один из популярных способов — заваривание в чайнике, где душица раскрывает свои эфирные масла, создавая насыщенный букет. Некоторые предпочитают использовать френч-пресс, что позволяет лучше контролировать время настаивания и получить более яркий вкус.

Другие эксперименты включают холодное заваривание, которое делает чай освежающим и менее терпким. Вариант с добавлением душицы в травяные смеси также пользуется популярностью, ведь это позволяет сочетать разные ароматы.

Некоторые любители чая рекомендуют использовать душицу в сочетании с зелёным чаем, что придаёт напитку лёгкость и свежесть. А вот заваривание в термосе позволяет сохранить все полезные свойства травы на протяжении длительного времени. В целом, каждый способ имеет свои преимущества, и выбор зависит от личных предпочтений.

Рецепты чая с душицей

Материнку при заваривании можно сочетать с цитрусовыми, фруктами, ягодами, пряностями, листьями трав. Рецепт отвара зависит от целей его употребления. Чай с душицей и медом избавит от бессонницы, с мятой – снимет головную боль, с ромашкой –успокоит, с молоком – станет вкуснее. Ароматный напиток можно приготовить самостоятельно, заготовив все компоненты.

Полезные свойства чая с душицей и фруктами

Для полезного витаминного напитка подойдут дольки сухих фруктов. Так как в них много эфирных масел, надо использовать чайник с крышкой.

1. Посуда для заваривания обдается кипятком.
2. В нее засыпается 2 ложки смеси сухофруктов.
3. Содержимое заливается кипятком в объеме 200 миллилитров и закрывается. Сверху чайник надо обернуть полотенцем.
4. Через несколько минут надо засыпать 2 маленьких ложки душицы и заваривать 5-7 минут.

Пить фруктовый чай можно в обед и вечером, добавляя в чашку ложку меда. Напиток бодрит и издает прекрасный аромат.

Как заваривать традиционный чай с травой

Чтобы прочувствовать аромат целебной травы, не надо добавлять в нее другие компоненты. На одну чайную ложку сухой травы наливается стакан кипятка.

Пряность в закрытом чайнике настаивается 5-7 минут. Дольше ее держать не надо, чтобы не потерять аромат и полезные свойства.

Раскроет тонкий вкус чая маленькая ложка меда. Такой напиток надо пить вечером, так как он успокаивает и способствует легкому засыпанию. Классический чай с душицей избавляет от бессонницы и снимает усталость.

Чай с пряностями

В холодное время года люди подвержены простудным инфекциям. Чай с пряностями укрепит иммунитет и поможет избежать болезни.

1. Фарфоровый чайник обдается кипятком.
2. В него засыпается две ложки орегано и кладется палочка корицы или кардамон.
3. Содержимое заливается кипятком, накрывается крышкой и полотенцем.
4. Через 5-7 минут отвар готов.

Его разливают по чашкам и употребляют с сахаром или медом. Напиток имеет насыщенный пряный аромат. Он согревает, помогает от простуды, снимает усталость. Рекомендуется употреблять в вечернее время.

Чай с душицей и с цитрусами

Вкусный напиток с новогодним ароматом получится, если добавить в травяной чай цедру цитрусовых. В ней много эфирных масел и полезных компонентов.

1. В ошпаренный кипятком стеклянный чайник помешается цедра апельсина или лимона, 2 ложки сушеной душицы.
2. Смесь заливается кипятком, плотно закрывается крышкой и полотенцем.

Чтобы цитрус отдал свой аромат, потребуется 7-10 минут, после чего напиток можно разливать в чашки.

Чай с большим содержанием витамина С полезен при простудах. Так как он вызывает обильное потоотделение, не рекомендуется употреблять с утра.

Чай с ягодами

Орегано хорошо сочетается с малиной, вишней, калиной, лесными ягодами. Если есть возможность заготовить продукцию для чая самостоятельно, то никакие заболевания зимой не страшны.

1. В предварительно обваренный кипятком чайник помешается 2 ложки сухих ягод и душица.
2. Смесь заливается кипятком и плотно закрывается крышкой.
3. Сверху накрывается теплым полотенцем.
4. Через 5-7 минут ароматный напиток готов.

Фруктовые и ягодные чаи рекомендуется пить с медом. Такой напиток хорошо утоляет жажду. Его можно употреблять в горячем или остуженном виде.

Травяной чай с душицей

Материнка хорошо сочетается с ромашкой, зверобоем, липовыми цветками, мятой, корнем алтея. Насыщенный витаминами напиток поможет избавиться от многих заболеваний.

1. Душица и зверобой входят в состав грудного сбора и помогают избавиться от простуды.
2. Материнка с ромашкой налаживают работу кишечника, имеют успокаивающий эффект.
3. Душица и корень алтея действуют как жаропонижающее. Также к ним добавляется липовый цвет.
4. Душица и мята снимают головную боль.

Заварить напиток можно по традиционному рецепту. На 200 грамм кипятка надо положить две ложки травяной смеси и закрыть на 5 минут. После заваривания в чашку наливают отвар и воду в пропорции 50 на 50.

Витаминный чай с душицей и шиповником, брусничными листьями

Весной при авитаминозе, при сниженном иммунитете, при частых простудных заболеваниях рекомендуется пить чай с душицей, шиповником и брусничными листьями.

1. В ошпаренный чайник закладывается две ложки смеси.
2. Заливается 200 миллилитров кипятка.
3. Крышка закрывается на 7 минут. Сверху можно укутать полотенцем.

Витаминный напиток с шиповником хорошо влияет на печень. Его можно пить в горячем и охлажденном виде, в любое время суток.

Материнка считается женской травой, поэтому сильно часто ее нельзя применять мужчинам. Многие люди знают, что она способна избавить от простуды, снять воспаление и укрепить иммунитет. Чай с душицей рекомендуется пить после обеда, ближе к вечеру, так как отвар успокаивает и расслабляет.

Душица – трава долгожителей

Вопрос-ответ

Как правильно выбрать душицу для заваривания чая?

При выборе душицы для чая стоит обратить внимание на свежесть и аромат травы. Лучше всего использовать сушеную душицу, которая имеет яркий, насыщенный запах. Также можно использовать свежие листья, но их нужно тщательно промыть и обсушить перед завариванием.

Как долго нужно настаивать чай с душицей?

Чай с душицей следует настаивать от 5 до 10 минут, в зависимости от желаемой крепости. Чем дольше настой, тем более насыщенным будет вкус. Однако не стоит превышать 15 минут, чтобы избежать горечи.

Можно ли добавлять другие ингредиенты в чай с душицей?

Да, в чай с душицей можно добавлять различные ингредиенты, такие как мед, лимон, имбирь или другие травы, чтобы разнообразить вкус и добавить дополнительные ароматы. Это позволит создать уникальные сочетания и улучшить полезные свойства напитка.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как заваривать чай с душицей, убедитесь, что используете свежие или качественно высушенные листья. Это обеспечит насыщенный вкус и аромат, а также максимальную пользу для здоровья.

СОВЕТ №2

Экспериментируйте с пропорциями душицы и чая. Начните с небольшого количества душицы и постепенно увеличивайте его, чтобы найти идеальный баланс, который подойдет именно вам.

СОВЕТ №3

Для усиления аромата и вкуса добавьте в чай с душицей немного лимона или меда. Эти добавки не только улучшат вкус, но и придадут напитку дополнительные полезные свойства.

СОВЕТ №4

Не забывайте о времени настаивания. Обычно 5-10 минут достаточно, чтобы душица раскрыла свои ароматы и полезные вещества. Длительное настаивание может сделать чай горьким.