Липу почитают давно. Раньше ее высаживали ближе к церквям и храмам. При рождении ребенка было принято высаживать дерево, оно служило оберегом для маленького ребенка. Липовый чай славится содержанием большого количества витаминов – фитонцидов, флавоноидов, эфирного масла, аскорбиновой кислоты, дубильных веществ. Чтоб чай из липовых цветков приносил пользу, необходимо знать о способах сбора и сушки сырья, заваривания и употребления его.

Польза липового чая для организма и противопоказания

Богатое содержание полезных веществ в напитке позволяет использовать его при различных болезнях. Польза заключается в следующем:

•  снимает воспаления при проблемах мочевыводящей системы;
•  снижает температуру;
•  лечит сухой кашель, усиливает отделение мокроты при воспалениях бронхов и легких;
•  улучшает работу сердца и сосудов;
•  снижает давление;
•  успокаивает головную боль.
•  улучшает процессы обмена и пищеварения.
•  нормализует сон.

Липа Полезные свойства

Чай из цветков липы успокаивает женщин в климактерический период, помогает при болях и нарушениях цикла. Беременным женщинам и детям укрепляет иммунитет, расслабляет и успокаивает. Страдающим ожирением нормализует пищеварение.

Пить напиток надо умеренно, не превышая норму. Каждый день его пить не рекомендуют, чтоб не навредить организму. В качестве мочегонного средства принимают его не более 3 недель, чтоб не вызвать вымывание полезных веществ из организма. С целью похудения пьют только 10 дней, чтоб организм не привыкал. Частый прием вызывает сбои в работе сердца. Не рекомендуют употреблять напиток при аллергиях и индивидуальной непереносимости сырья.

Врачи отмечают, что липа обладает множеством целебных свойств, что делает ее популярным ингредиентом для приготовления чая. Существует несколько рецептов, каждый из которых приносит свои уникальные преимущества для здоровья. Например, чай с липой и медом помогает при простудах, благодаря своим противовоспалительным и потогонным свойствам. Липовый чай с лимоном поддерживает иммунную систему и улучшает общее самочувствие.

Чай с липой и мятой способствует расслаблению и улучшает качество сна, что особенно важно в условиях стресса. Комбинация липы с имбирем помогает при заболеваниях дыхательных путей, благодаря своим антисептическим свойствам. Липа в сочетании с шиповником укрепляет сердечно-сосудистую систему, а чай с липой и корицей может помочь в регулировании уровня сахара в крови. Врачи рекомендуют включать эти чаи в рацион как натуральное средство для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

Правила сбора липового цвета для чая

Цветы с липы собирают в первую половину лета в лесу, подальше от дорог и города. Сбор сырья проводят до обеда в сухую погоду, после высыхания росы.

Собирают для сушки наполовину распустившиеся цветы. Увядающие цветы уже не собирают. Для заготовок впрок выбирают дерево без болезней и вредителей.

Сушат вдали от солнца, в темном, сухом и проветриваемом месте. Сбор расстилают ровно на ткань либо на чистую бумагу. Сушат 2-3 дня, периодически перемешивая сырье.

Липа и ее применение. Польза цветков липы. Лечение листьями липы

Можно высушить в электросушилке. Сушку проводят примерно 7-8 часов при температуре 40-45°С.

Высушенное сырье хранят в пакетах из бумаги, в тканевых мешочках в проветриваемом помещении не более 3 лет. Дольше не хранят, чтоб не потерять полезные вещества.

Рецепты правильного липового чая

Заварить чай из липовых цветков несложно. На литр кипяченой воды с температурой 95°С добавляют четверть стакана сушеного сырья и настаивают примерно 20 минут.

Его добавляют при заваривании черного чая, к любому цветочному напитку, если нет аллергии. Заваривают в сочетании с медом, лимоном.

Липа известна своими целебными свойствами, и многие люди активно используют ее в виде чая для поддержания здоровья. Отзывы о шести популярных рецептах этого напитка разнообразны, но все они подчеркивают его благотворное влияние на организм. Чай из липы помогает при простудах, обладает потогонным эффектом и способствует снижению температуры.

Некоторые предпочитают добавлять к липовому чаю мед и лимон, что усиливает его антисептические свойства и делает вкус более насыщенным. Другие экспериментируют с добавлением мяты или мелиссы, что придает напитку свежесть и расслабляющий эффект.

Липа также известна своим успокаивающим действием, что делает ее отличным выбором для вечернего чаепития. Польза этого чая заключается не только в его способности укреплять иммунитет, но и в улучшении сна и снижении уровня стресса. В целом, отзывы о липовом чае подтверждают его ценность как натурального средства для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Освежающий чай с липой и медом

Чтоб приготовить освежающее питье, используют сбор из высушенного сырья малины, Иван-чая и липы в соотношении 2:2:1. Столовую ложку травяной смеси заливают литром кипятка. Примерно 15 минут настаивают и процеживают. По желанию добавляют мёд, подсластить можно добавлением сахарного песка.

Освежающий напиток с цветками липы заваривают из нарезанного либо натертого имбирного корня. Для похудения рекомендуют заваривать напиток вместе с зелёным чаем.

Ароматный чай с липой

Ароматный чай с липой готовят следующим образом:

1.  Смешивают чайную заварку с липовыми цветками и листьями мяты в соотношении 2:1:1.
2.  Доводят один литр воды до кипячения и заливают смесь.
3.  Настаивают примерно десять минут.
4.  Пьют, подсластив медом или сахаром.

 Как заваривать полезный настой из липы

Берут три столовые ложки сушеного сырья, заливают 250 г горячей воды и держат в течение 15 минут на водяной бане. Убирают с плиты, накрывают и остужают. Отвар процеживается. Доливают в него кипяченую воду, доводя до начального объема. Пьют его горячим, по стакану три раза в день.

Настой является лечебным. Он имеет противомикробные свойства, освобождает организм от лишней жидкости, снижает температуру тела.

Классический липовый чай

Состав классического напитка:

•  Один литр кипяченой воды;
•  30 граммов липового цвета;
•  мёд по вкусу.

Цветы заливают кипятком на 10-15 минут, настаивают и процеживают. Мед добавляют по усмотрению. Пьют в тёплом виде вместо обычного чая.

Успокаивающий липовый чай

Успокаивающий сбор составляют из высушенных цветков липы, мелиссы и зверобоя в соотношении 1:1:1. Все составляющие перемешивают и заваривают. На стакан кипятка берут одну чайную ложку травяной смеси.

Липовый настой от простуды

От простуды заваривают настой из следующего состава:

•  кипяток – 1 литр;
•  цветки липы – 25 граммов;
•  листья подорожника – 20 граммов;
•  шиповник – 10 граммов;
•  мать-и-мачеха – 10 граммов;
•  цветы ромашки – 5 граммов;
•  мёд.

Смесь трав заливается кипятком и настаивается около десяти минут. Пьют с мёдом. Травяной отвар используют как лечебное средство при простуде, помогает снизить температуру тела.

Витаминный липовый чай с шиповником

В состав витаминного напитка входит:

•  500 г кипячёной воды;
•  полторы столовые ложки сушёного шиповника;
•  одна чайная ложка липовых высушенных цветков;
•  одна столовая ложка мёда.

Плоды шиповника смешивают с сухими липовыми цветками. Вечером заливают горячей водой, держат десять минут на несильном огне. Затем отвар переливают в банку, накрывают марлей или тонкой тряпочкой в 4-5 слоев. Чтоб настоялся, примерно 12 часов держат отвар в тёмном месте. Затем напиток процеживают, сырье отжимают. В готовое питье добавляют мёд, перемешивают. Пьют в тёплом виде. Взрослым рекомендуют употреблять два стакана в день, дети – один стакан. Готовый напиток не хранят долго, необходимо за сутки отвар выпивать.

Лечебный напиток с липой и шиповником рекомендуют принимать при потере сил и недостатке витаминов в организме.

Если правильно заваривать и употреблять в меру, этот ароматный напиток принесет только пользу. Поможет освежиться и восстановить силы, восполнить недостаток витаминов и вылечиться быстрее от простуды. Выпитая чашка лечебного липового чая вечером позволит быстро уснуть и проснуться утром бодрым.

Липа для женщин – Домашний лекарь – выпуск №96

Вопрос-ответ

Каковы основные полезные свойства чая из липы?

Чай из липы обладает множеством полезных свойств, включая противовоспалительное, потогонное и успокаивающее действие. Он помогает при простудах, гриппе, а также способствует улучшению сна и снижению стресса благодаря своему расслабляющему эффекту.

Можно ли использовать липу в сочетании с другими травами?

Да, липу можно комбинировать с другими травами, такими как мелисса, ромашка или шалфей. Эти сочетания усиливают целебные свойства чая и могут помочь в лечении различных заболеваний, таких как бессонница или расстройства пищеварения.

Как правильно заваривать чай из липы для максимальной пользы?

Для заваривания чая из липы рекомендуется использовать 1-2 чайные ложки сухих цветков на стакан кипятка. Настоять напиток следует 10-15 минут, после чего его можно процедить и добавить мед или лимон по вкусу. Это поможет сохранить все полезные вещества и ароматы.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как заваривать чай из липы, убедитесь, что вы используете только свежие или правильно высушенные цветы. Это обеспечит максимальную концентрацию полезных веществ и ароматов в вашем напитке.

СОВЕТ №2

Для усиления целебных свойств чая из липы, попробуйте добавлять в него мед или лимон. Эти ингредиенты не только улучшат вкус, но и добавят дополнительные витамины и антиоксиданты.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на время заваривания чая. Оптимальное время составляет 10-15 минут, чтобы цветы липы успели отдать все свои полезные вещества, но не слишком долго, чтобы не потерять нежный вкус.

СОВЕТ №4

Если у вас есть склонность к аллергиям или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением чая из липы, чтобы избежать возможных негативных реакций.