История тибетского травяного сбора такая же долгая, как история Тибета. Более 2000 лет развивается местная традиционная медицина. В сборе трав сочетается научное знание и духовность. Истоки лекарства лежат в древнем Китае Индии. Тибетцы собрали наиболее эффективные элементы для создания «эликсира молодости» — натурального напитка, способного укрепить и очистить организм.

Сегодня тибетский чай обретает популярность у нас. Рецептура основана на понятии «ньепа» — это 3 компонента, которые должны быть в балансе. Нарушение равновесия вызывает болезни. В сборе используются понятия «лунг» (ветер), «три» (желчь), «бадкан» (слизь). Воздействие напитка направлено на устранение дисбаланса этих компонентов в организме. В статье я расскажу как правильно заваривать тибетский фиточай, может ли он омолаживать и какие имеет противопоказания к употреблению.

Химический состав тибетского сбора

Состав сбора разнообразен. Из самых популярных трав в его состав входят бессмертник, ромашка, почки березы, зверобой, земляника (цветы и листья растения). Состав имеет антибактериальные свойства, также способствует выведению желчи, имеет мочегонный эффект. Комбинирование характеристик приводит к достижению поставленной цели — прежде всего, естественному очищению ЖКТ.

Улучшение метаболизма обеспечивается высокой концентрацией микроэлементов и витаминов. В сборе большое количество витаминов С, В, А, фолиевой кислоты, антиоксидантов. Натуральные компоненты обеспечивает выведение токсинов и шлаков.

Тибетский сбор чая привлекает внимание врачей благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Во-первых, он способствует укреплению иммунной системы, что особенно важно в сезон простуд. Во-вторых, благодаря антиоксидантам, содержащимся в травяных компонентах, чай помогает замедлить процессы старения. Врачи также отмечают его положительное влияние на пищеварение, что делает его отличным дополнением к рациону.

Кроме того, тибетский сбор может улучшать обмен веществ и способствовать снижению веса. Его успокаивающее действие помогает справляться со стрессом и улучшает качество сна. Врачи рекомендуют заваривать чай правильно: для этого необходимо использовать свежую кипяченую воду и настаивать сбор 5-10 минут. Такой подход позволяет максимально раскрыть все полезные свойства напитка, делая его не только вкусным, но и целебным.

Когда собирать ИВАН-ЧАЙ и зачем нужна вялка листа

Польза для организма

Польза для организма от приема сбора выражается в следующих моментах:

1. Отмечается естественное снижение чувства голода.
2. Снижается потребность в питании и уменьшается показатель требуемой калорийности.
3. Нормализация метаболизма.
4. Активизация естественного расщепления жировых отложений.
5. Нормализация работы внутренних систем организма.
6. Удовлетворение потребности организма в микроэлементах и витаминах.
7. Поднятие общего тонуса организма.
8. Насыщение аминокислотами и расщепление сахаров.
9. Восстановление тонуса кожи.
10. Снятие отечности.

В зависимости от поставленных задач следует правильно выбирать рецептуру напитка и соблюдать правила его потребления.

Рецепты тибетского чая

Состав сбора определяет его воздействие на организм. Наиболее популярными и востребованными являются следующие варианты.

Тибетский сбор чая привлекает внимание своим уникальным составом и множеством полезных свойств. Многие ценители отмечают его способность укреплять иммунитет, улучшать пищеварение и повышать уровень энергии. Благодаря содержанию антиоксидантов, этот чай помогает в борьбе со свободными радикалами, что способствует замедлению процессов старения. Кроме того, он известен своим успокаивающим эффектом, что делает его отличным выбором для снятия стресса.

Чтобы правильно заварить тибетский сбор, рекомендуется использовать свежую фильтрованную воду. Доведите воду до кипения, затем дайте ей немного остыть до 90-95 градусов. На одну чайную ложку сбора достаточно 200 мл воды. Заваривайте чай 5-7 минут, чтобы раскрыть все ароматы и полезные вещества. Наслаждайтесь теплым напитком, который не только утолит жажду, но и принесет пользу вашему организму.

Сенсация! Зелёный доктор: Одуван-чай от сбора до чая

Из 4 трав

Вариант называют сбором для похудения. Простой состав обеспечивает быструю эффективность с минимальным воздействием на организм. Напиток «открыт» в 14 веке до (!) нашей эры и считается у тибетцев «эликсиром молодости».

В составе сбора зверобой, ромашка, почки березы, бессмертник.

Каждый компонент берется в количестве 100 гр. Все составляющие измельчаются, тщательно смешиваются в сухом виде, после чего хранятся в хлопковой ткани в проветриваемом месте 8 недель.

Приготовление: 1 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка. Закрыть плотно крышкой на 30 минут. Посуду выбирайте эмалированную или стеклянную. Полученный настой делится

на 2 равные части: первую выпивают утром, сразу после еды. Вторая оставляется в холодильнике и выпивается вечером после ужина.

После того, как вы выпили чай, нельзя ничего есть вплоть до следующего основного приема пищи.

В качестве альтернативы, ознакомьтесь с другими популярными вариантами чая, способствующими похудению – Да Хун Пао, с жасмином, специальный напиток Гербалайф термоджестик.

Из 26 трав

По мнению большинства экспертов, этот рецепт является примером оптимального сочетания всех необходимых человеку витаминов, минералов и оказывает максимальный положительный эффект для здоровья.

Вот оригинальный список трав, который входят в сложнейший рецепт напитка:

1. Тмин
2. Песчаный бессмертник
3. Шалфей
4. Перечная мята
5. Корень валерианы
6. Череда
7. Пустырник
8. Душица
9. Чабрец
10. Топяная сушеница
11. Золототысячник
12. Липа
13. Одуванчик
14. Кровохлебка
15. Дягиль
16. Крапива
17. Мать-и-мачеха
18. Эвкалипт
19. Ромашка
20. Подорожник
21. Почки сосны
22. Почки березы
23. Чистотел
24. Тысячелистник
25. Зверобой
26. Календула

Именно такой состав определяет комплексное воздействие на организм человека.

Все составляющие берутся в одном количестве — 1 ст. л. Тщательно измельчить и смешать. Залить кипятком в пропорции 14 ст. л. смеси на 2 л воды. Срок настаивания — не меньше 8 часов, оптимально оставить на ночь. Процедить через 2-3 слоя марли, после чего принимать теплый настой за 1 час до еды, но не позже 3 часов до отхода ко сну.

Дополнительный вариант оздоровительного эффекта от настоя — принятие ванн в сборе. Добавьте небольшое количество настоя в ванну и получите благотворное влияние на кожные покровы и нервную систему.

Упрощенный тибетский сбор

Альтернативный рецепт, направленный на общее укрепление и естественное очищение организма. Ориентирован на улучшение работы печени, суставов, природное омоложение.

Состав:

• цветы ромашки
• листья и корни земляники
• молодые почки березы
• бессмертник
• зверобой

Все компоненты высушить, измельчить и смешать. 100 гр каждой травы.

1 ст. л. полученной смеси залить 1 л кипятка и оставить на 40 минут. Употреблять по 3 стакана в сутки непосредственно перед едой. Срок приема — 2-3 месяца.

Очищающий сбор

Известный с советского времени рецепт тибетского чая для выведения шлаков. Лекарственные травы (бессмертник, зверобой, ромашка, земляника) очищают лимфатическую систему и укрепляют стенки сосудов.

Сбор очищает печень, почки, ЖКТ. Выводит тяжелые металлы из организма, а также избыточные соли.

Приготовление стандартное: 100 гр каждой травы измельчить, смешать и высушить. После этого 2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут. Пить 2,5 месяца по 1 стакану каждый раз перед едой (3 раза в день).

Как правильно пить

Тибетский сбор требует правильного приема. Продолжительность курса зависит от сбора и варьируется от 2 недель до 3 месяцев. После этого обязательно сделать перерыв. Лучше всего проходить курс 2 раза в год — в конце зимы – начале весны и осенью. Прием во время смены сезонов обеспечивает организм питательными элементами и снимает стресс.

Для улучшения эффекта на период курса соблюдайте диету: исключите из рационы жирное мясо, выпечку и конфеты, газировку, молочные продукты с добавлением крахмала, масло, продукты быстрого приготовления, алкогольные напитки.

Из возможных побочных эффектов от приема сбора выделяют кратковременное обострение хронических заболеваний в начале курса, возможна тошнота и головная боль. Это свидетельствует о реакции организма на сбор. Следует продолжать прием в установленном формате и внимательно следить за своим состоянием.

Тибетский травяной сбор — это природное лекарственное средство. Рецепты сбора позволяют вывести из организма вредные вещества, стимулировать естественное укрепление здоровья, а значит запустить процессы омоложения. Правильное употребление настоя позволяет предупредить развитие широкого спектра заболеваний.

Как готовить тибетский чай?

Вопрос-ответ

Какие основные полезные свойства тибетского сбора?

Тибетский сбор обладает множеством полезных свойств, включая улучшение пищеварения, укрепление иммунной системы, снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия. Он также может способствовать очищению организма от токсинов и улучшению обмена веществ.

Как правильно заваривать тибетский сбор для максимальной пользы?

Для правильного заваривания тибетского сбора рекомендуется использовать кипяток (90-95°C) и настаивать чай в течение 5-10 минут. Это позволит раскрыть все полезные свойства трав и добиться насыщенного вкуса. Также важно использовать качественные ингредиенты и соблюдать пропорции.

Можно ли использовать тибетский сбор в качестве замены обычного чая?

Да, тибетский сбор можно использовать как альтернативу обычному чаю. Он не только разнообразит ваш рацион, но и принесет дополнительные преимущества для здоровья. Однако стоит помнить, что из-за специфического состава и действия трав, его не следует употреблять в больших количествах без консультации с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как заваривать тибетский сбор, обязательно ознакомьтесь с его составом. Разные травы могут иметь различные эффекты на организм, и важно знать, какие из них подходят именно вам.

СОВЕТ №2

Для достижения максимального эффекта от тибетского сбора, используйте свежую, фильтрованную воду. Это поможет сохранить все полезные свойства трав и улучшит вкус чая.

СОВЕТ №3

Заваривайте тибетский сбор в керамическом или стеклянном чайнике. Металлические емкости могут изменить вкус и свойства чая, поэтому лучше выбирать нейтральные материалы.

СОВЕТ №4

Не забывайте о времени настаивания. Обычно тибетский сбор нужно настаивать от 5 до 15 минут в зависимости от желаемой крепости. Экспериментируйте с временем, чтобы найти идеальный баланс для себя.