Мелисса – многолетнее растение, давно известное как лекарственная трава. Ее плоды и листья используют для заваривания чая, настоев, отваров. Листья травы оказывают успокаивающее действие, способствуют улучшению пищеварительной системы. В лечебных целях из нее делают ванны, компрессы, лекарственные препараты, эфирные масла. Мелисса является прекрасным спазмолитиком, противорвотным и слабительным средством, поэтому применение данного растения во время беременности рекомендовано медиками. Однако принимать лекарственную траву необходимо под наблюдением врача, потому что, как и любое средство, мелисса обладает не только полезными свойствами, но и имеет противопоказания.

Можно ли мелиссу беременным женщинам

Для хорошего самочувствия во время беременности женщине можно употреблять мелиссу. Ее заваривают в виде настоев или травяных чаев. В первом триместре в организме происходит гормональная перестройка, что приводит к ухудшению общего состояния, тошноте, рвоте. Появляется раздражительность, нервозность у женщины. Поэтому на раннем сроке беременности мелисса хорошо успокаивает нервы, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

В последнем триместре нередко беременность сопровождается отечностью, быстрой утомляемостью, головными болями. Справиться с недугами помогает отвар из сушеных листьев лечебного растения. Мелисса предотвращает бессонницу, аналогично малиновому и чаю с медом.

Мнения врачей о применении мелиссы во время беременности варьируются. Некоторые специалисты считают, что мелисса может быть полезной благодаря своим успокаивающим свойствам, помогая справиться с тревожностью и бессонницей, которые часто беспокоят будущих мам. Однако другие врачи предостерегают от ее использования, так как недостаток исследований о влиянии мелиссы на беременность вызывает опасения. Важно помнить, что даже натуральные средства могут иметь противопоказания. Если женщина решает включить мелиссу в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом и соблюдать умеренность, избегая чрезмерного употребления. Безопаснее всего использовать мелиссу в виде чая, но лучше всего делать это под контролем специалиста.

Мелисса: Вся Польза и Вред. Правда о Применение в народной медицине, косметологии и хозяйстве

Полезные свойства

В мелиссе содержатся полезные микроэлементы: калий, магний, железо, кальций, которые необходимы женщине во время беременности. Содержание витаминов B1 и B2 благотворно влияет на развитие плода, обменные процессы.

Поддерживает иммунную систему аскорбиновая кислота, содержащаяся в лекарственной траве.

Обладая мочегонным свойством, растение выводит из организма лишнюю жидкость, препятствуя образованию отечности.

Мелиссовый чай блокирует развитие воспалительных процессов, обладает противовирусным и противомикробным действием, аналогично мяте. Свежезаваренный чай выводит из организма шлаки и токсины.

Вред мелиссы при беременности

Несмотря на внушительный список полезных свойств, растение имеет ряд ограничений при приеме для будущих мам.

1. Пониженное артериальное давление является противопоказанием к применению лекарственной травы. У гипотоников может ухудшиться общее состояние организма.
2. Индивидуальная непереносимость (аллергия) на растение также приведет к плачевному результату.
3. При заболеваниях ЖКТ употребление мелиссы запрещено.
4. При болезни почек лекарственное средство с содержанием мелиссы запрещено, так как растение обладает мочегонными свойствами.

Непереносимость лекарственного растения или передозировка могут вызвать побочные эффекты: зуд, тошноту, диарею, головные боли, расстройства желудка, слабость организма.

При выявлении подобных симптомов следует немедленно прекратить прием мелиссы.

Мелисса, известная своими успокаивающими свойствами, часто вызывает вопросы у беременных женщин. Многие источники утверждают, что мелисса может быть полезна для снятия стресса и улучшения сна, что особенно актуально в период ожидания малыша. Однако важно помнить, что любые травяные добавки следует использовать с осторожностью. Некоторые специалисты рекомендуют ограничить употребление мелиссы в первом триместре, так как в это время формируются основные системы организма плода. В более поздние сроки, при отсутствии противопоказаний, мелисса может быть включена в рацион, но лучше всего в виде чая или настойки, не превышая рекомендуемую дозировку. Перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков и убедиться в безопасности для здоровья как матери, так и ребенка.

МЯТА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Можно ли употреблять мяту при беременности и как это правильно делать

Как правильно заваривать и принимать мелиссовый чай

Правильно заваренный мелиссовый чай – прекрасный помощник будущей маме. Его рекомендуется пить до и после родов для повышения лактации. Травяной напиток можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Классический рецепт

Понадобятся:

• Черный или зеленый чай;
• Вода;
• Свежие листочки мелиссы.

В классическом рецепте приготовления черного чая с мелиссой берут по одной чайной ложке сухих ингредиентов, засыпают в чашку, заливают кипятком и настаивают в течение 10 минут. Если используются свежие листочки, то их добавляют 1-2 штуки в свежеприготовленный черный чай.

Зеленый чай с мелиссой готовится по аналогичному рецепту, как и черный.

Принимать напиток можно ежедневно, но с перерывами курса в 12-14 дней.

Питание во время беременности и грудного вскармливания❤️

Чай с медом и лимоном

Ингредиенты:

• Заварка;
• Вода;
• Мелисса;
• Мед;
• Лимон.

Для приготовления ароматного чая с мелиссой, медом и лимоном берут 1 ч.л. сухой травы или 2-3 свежих листочка, заваривают в 200 мл горячей воды. Добавляют 1ч.л. меда и несколько капель лимонного сока. Напиток настаивают в течение 10 минут и пьют в теплом виде.

Понадобятся:

• Мелиссовые листочки;
• Листки смородины;
• Листки малины;
• Вода;
• Мед или сахар.

Чай с мятой и мелиссой во время беременности полезен не только в теплом, но и в холодном виде.

Свежие листочки мелиссы, смородины и малины заливают горячей водой, закрывают чайник и укутывают полотенцем. Напиток настаивают в течение 10 минут, затем при желании добавляют мед или сахар. Травяной чай переливают в бутылку и ставят в холодильник.

С сухофруктами

• Мелиссовые листочки;
• 50 гр сухофруктов;
• 1 ч.л. корицы.

Для профилактики простудных заболеваний будущим мамам рекомендуется приготовить мелиссовый чай с сухофруктами. В чайнике смешивают 100г свежих листочков растения, добавляют 50 г сухофруктов. Для более ароматного вкуса при желании можно положить в отвар 1ч.л. корицы. Содержимое заливают горячей водой и настаивают в течение получаса.

Также рассмотрите рецепты брусничного, ромашкового, имбирного и чая с лимоном, которые хорошо помогают при появлении симптомов простуды.

Беременным женщинам достаточно пить мелиссовый чай один раз в день. Но точную дозировку может определить только врач. Травяной напиток лучше употреблять в вечернее время перед сном.

Вопрос-ответ

Какие полезные свойства имеет мелисса для беременных?

Мелисса обладает успокаивающим эффектом, помогает снизить уровень стресса и тревожности, что особенно важно во время беременности. Она также может облегчить симптомы тошноты и улучшить качество сна. Однако перед использованием мелиссы рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как правильно употреблять мелиссу во время беременности?

Беременным женщинам рекомендуется употреблять мелиссу в виде чая или настоев, но в умеренных количествах. Обычно достаточно одной чашки чая в день. Важно избегать высоких дозировок и концентратов, так как это может вызвать нежелательные эффекты.

Есть ли противопоказания для употребления мелиссы при беременности?

Да, существуют противопоказания. Мелисса может вызывать аллергические реакции у некоторых женщин, а также может взаимодействовать с определенными лекарственными средствами. Поэтому перед началом употребления мелиссы обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом употребления мелиссы обязательно проконсультируйтесь с врачом. Несмотря на ее полезные свойства, индивидуальная реакция на травы может варьироваться, и только специалист сможет оценить, безопасна ли она для вас в период беременности.

СОВЕТ №2

Если ваш врач одобрил употребление мелиссы, начните с небольших доз. Например, можно заваривать чай из свежих или сушеных листьев мелиссы, но ограничьтесь одной чашкой в день, чтобы наблюдать за реакцией организма.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество мелиссы. Используйте только органические и проверенные источники, чтобы избежать возможных загрязнений или добавок, которые могут быть вредны для беременных.

СОВЕТ №4

Следите за своим состоянием и самочувствием. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, такие как аллергия или ухудшение самочувствия, немедленно прекратите употребление мелиссы и обратитесь к врачу.