Как и другие органы нашего организма, кожа тоже стареет. Этот естественный процесс, который может ускориться из-за внешних факторов, характеризуется появлением морщин, сухостью кожи и потерей эластичности кожи.

Механизмы старения кожи, так и её эффекты — очень хорошо известны.

Причины старения кожи

Старение кожи может иметь 2 причины:

• Внутренние факторы:
  • • Генные факторы определяют естественное старение, которое программируется на генном уровне. Так объясняется, почему разные люди того же возраста могут выглядеть по-разному;
    • Другие факторы:
      Уровень воды в тканях тела снижается с возрастом. Особенно это заметно у женщин после наступления менопаузы из-за снижения концентрации женских гормонов (эстрогенов).

   

   

• Внешние причины связаны с окружающей средой:
  • • Солнечный свет: Некоторые виды солнечных лучей (ультрафиолетовые лучи А) проникают через эпидермис и повреждают поддерживающую ткань кожи. Из-за этого кожа теряет свою эластичность.

   

   

Врачи отмечают, что старение кожи — это естественный процесс, который начинается с возрастом и сопровождается появлением морщин. Основной причиной этого явления является уменьшение выработки коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность кожи. С возрастом клетки кожи также теряют способность удерживать влагу, что приводит к сухости и потере тонуса.

Кроме того, факторы внешней среды, такие как ультрафиолетовое излучение, загрязнение и курение, могут ускорять процесс старения. Врачи подчеркивают важность профилактики: использование солнцезащитных средств, увлажняющих кремов и здоровое питание могут значительно замедлить появление морщин. Регулярные посещения дерматолога и применение современных косметологических процедур также помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Морщины на лице: как замедлить процесс старения👵 Питание anti-age.

Симптомы старения кожи

Существует множество знаков старения кожи.

Морщины

Самым заметным признаком старения кожи являются морщины, видимые складки кожи, которые появляются особенно на лице. Вид морщин и механизм их появления может отличаться у разных людей.

Некоторые виды морщин возникают в результате уменьшения толщины гиподермы (жировой слой кожи). Они характеризуются впадинами с каждой стороны морщины. При растяжении кожи, они исчезают. Такие морщины можно заметить в области носогубного треугольника, ведущие от крыльев носа к уголкам рта.

Существуют морщины, которые возникают из-за уменьшения толщины дерма. В эту категорию входят морщины вокруг глаз (гусиные лапки) и вокруг губ.

Старение кожи — это естественный процесс, который вызывает множество вопросов и обсуждений. Люди часто замечают, что с возрастом на лице появляются морщины, и пытаются понять причины этого явления. Основной фактор — снижение выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Также на состояние кожи влияют внешние факторы, такие как солнечное излучение, загрязнение окружающей среды и неправильное питание. Многие отмечают, что стресс и недостаток сна также способствуют преждевременному старению. Важно помнить, что уход за кожей, включая увлажнение и защиту от солнца, может замедлить этот процесс. Люди стремятся найти эффективные методы, чтобы сохранить молодость кожи как можно дольше, и обсуждают различные косметические процедуры и средства, которые могут помочь в этом.

12 главных причин появления морщин на лице

Сухость и атрофия кожного покрова

Признаками старения кожи считаются также её сухость и атрофия кожного покрова. Эти симптомы возникают в результате истончения эпидермиса и дерма, из-за уменьшения в нём содержания воды.

Кожа становится тонкой, сухой и грубой. Она может быть сложенной на уровне щек и внутренней части рук.

Проблемы с эластичностью кожи

С возрастом возникают проблемы с эластичностью кожи. Отвисание коллагеновой ткани и потеря эластичности ведут к отвисанию щек и появлению складок на шее (второй подбородок) и на внутренней части рук.

Старение: кожа, волосы, походка//Когда появляются носослёзки, носогубки и брыли//Биомаркеры старения

Другие признаки

Повреждение солнцем эластичной ткани ведёт к образованию пузырей желтого цвета, которые предают кожи характерный цвет.

К этому цвету может также наблюдаться и уплотнение кожи.

Профилактика старения кожи

Профилактика — важнейшая мера по замедлению старению кожи.

Ограничение попадания солнечного света на кожу

Основной рекомендацией считается ограничение прямого попадания солнечного света на кожу. Кожа — очень чувствительна к свету, а ультрафиолетовые лучи А (УФ-А) со временем делают большие перемены в её структуре. При продолжительных и повторных солнечных ваннах, кожа стареет быстрее.

Главными мерами защиты от отрицательного влияния солнечного света являются:

• ношение больших шляп;
• избегание прямого попадания солнечного света в интервале времени 10-17 часов;
• многократное использование солнцезащитного крема на протяжении дня.

Гормональная терапия

Для женщин после наступления менопаузы существует гормональная терапия, которая замедляет старение кожного покрова.

Потреблять необходимое количество воды

Важнейшим правилом для замедления старения кожи считается потребление необходимого количества воды. Для этого следует потреблять около 1,5-2 литра воды ежедневно.

Было вы чудесно, чтобы кремы восполняли «жажду» кожи в воде, но это только маркетинговый ход (реклама). В действительности для восполнения потребностей кожи в воде, рекомендуется потреблять больше воды.

Зато некоторые хорошие увлажняющие кремы уменьшают потери воды через кожу.

Виды процедур по омоложению кожи

Дермабразия

Дермабразия — косметическая процедура по шлифовки кожи, при которой используются специальные абразивные металлические плитки или лазер. Во время этой процедуры устраняются поверхностные слои кожи до дермы.

Лифтинг

Лифтинг является процедурой по подтяжке кожи, которая заключается в растягивании ослабленных мышц и прикреплению к крепким костным тканям. Дело в том, что с ослаблением мышц лица, появляются морщины.

Раньше в результате лифтинга оставались некоторые шрамы различной величины, но в наши дни благодаря прогрессу в сфере медицины остаются маленькие следы.

Пилинг

Пилинг — косметическая процедура по омоложению кожи, состоящая в устранении эпидермиса, а иногда даже части дермы используя специальные едкие вещества.

Внимание! Данную процедуру следует делать только у врача!

В зависимости от достигнутой глубины, существуют 3 вида пилинга:

• поверхностный пилинг, во время, которого устраняется только эпидермис, используя кислоты из фруктов;
• средний пилинг, который атакует поверхностные слои дермы, используя трихлоруксусную кислоту;
• глубокий пилинг, используя фенол.

Эффективность этой процедуры, а также и её риски зависят от глубины её использования.

Доброкачественные опухоли кожи

Доброкачественные опухоли кожи могут быть разных типов. Пигментные пятна на лице и на внешней части рук являются прямыми последствиями контакта с солнечным светом.

На теле они могут быть рубиновыми пятнами, а на руках и ногах они похожи с гематомами.

Вопрос-ответ

Почему в старости появляются морщины?

Уменьшается количество капилляров, кровоснабжающих кожу, снижается активность сальных желез, ухудшается барьерная функция кожи, увеличивается трансэпидермальная потеря жидкости. В результате кожа становится менее эластичной и упругой, и на ней появляются складки, которые мы называем морщинами.

Почему с возрастом кожа становится морщинистой?

С возрастом кожа естественным образом становится менее эластичной и сухой. В её глубоких слоях уменьшается количество жира и коллагена. Этот процесс приводит к появлению характерных морщин и складок. Кроме того, кожа становится дряблой и обвисшей.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту и коллаген, чтобы поддерживать уровень влаги и упругость кожи. Это поможет уменьшить видимость морщин и предотвратить их появление.

СОВЕТ №2

Защищайте кожу от солнца. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF даже в облачные дни. Ультрафиолетовые лучи способствуют преждевременному старению кожи, поэтому защита от них является ключевым моментом в уходе за кожей.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты, овощи и орехи. Они помогают бороться с повреждением клеток и поддерживают здоровье кожи изнутри.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярной физической активности. Упражнения улучшают кровообращение и способствуют обновлению клеток кожи, что может помочь сохранить её молодость и свежесть.