Диарея (понос) — не только неприятное нарушение пищеварительного тракта, но может свидетельствовать о различных болезнях.

В этой статье мы собрали главные 11 причин поноса и что можно сделать в домашних условиях для устранения диареи.

Причина 1. Избыток клетчатки в питании

Врачи отмечают, что диарея может быть вызвана множеством факторов. Среди основных причин выделяют инфекции, вызванные вирусами или бактериями, употребление некачественной пищи, а также пищевую непереносимость. Стресс и изменения в рационе также могут спровоцировать расстройство кишечника. Важно помнить, что диарея может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как воспалительные заболевания кишечника или синдром раздраженного кишечника. Для борьбы с диареей специалисты рекомендуют поддерживать водный баланс, употребляя достаточное количество жидкости, а также следить за диетой, избегая жирной и острой пищи. В некоторых случаях может потребоваться применение пробиотиков или медикаментов, однако перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом.

Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

Симптомы

• Жидкий или частый стул;
• Боль в животе:
  • после приёма пищи;
  • после потребления кофе.

Что можно сделать?

• Потреблять много воды;
• Питаться нормально;
• Избегать потребления кофе.

Диарея — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Основные причины её возникновения варьируются от инфекций и пищевых отравлений до стрессов и хронических заболеваний. Люди часто делятся своим опытом, отмечая, что неправильное питание и употребление некачественной пищи могут спровоцировать неприятные симптомы. Многие советуют обратить внимание на гигиену и избегать уличной еды. В качестве первых мер для облегчения состояния рекомендуют пить много жидкости и использовать специальные растворы для восстановления электролитов. Некоторые находят облегчение в пробиотиках, которые помогают восстановить баланс микрофлоры. Однако, если диарея не проходит более двух дней или сопровождается высокой температурой, важно обратиться к врачу. В конечном итоге, профилактика и внимательное отношение к своему организму — ключевые моменты в борьбе с этой проблемой.

Диарея: от чего бывает и как проявляется. Хроническая и острая диарея.

Другие особенности

При этом диагнозе диарея должна исчезнуть через 48 часов.

Причина 2. Побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов

Диарея может быть вызвана приёмом некоторых лекарств:

• антибиотики;
• антациды;
• хинин;
• циметидин.

Помощь при диарее в домашних условиях

Частый или жидкий стул, который появляется в момент начала курса определенными лекарственными препаратами.

Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу смены потребляемых лекарств на другие или же полностью остановить лечение.

Причина 3. Диарея, вызванная эмоциями

Жидкий или частый стул в моментах повышенной депрессии или стресса.

Найдите для себя хорошую технику для устранения стресса или депрессии.

Причина 4. Синдром раздраженной кишки

Признаки

• Повторяющиеся стулья со слизью;
• Боль в нижней части живота, которая усиливается после приёма пищи или при стрессе.

Этот тип поноса можно устранить используя:

• техники для борьбы со стрессом;
• медитацию;
• умеренные физические упражнения.

Чай из мяты или ромашки аптечной принятый по 3 раза в день может ослабить спазмы и кишечные колики.

Причина 5. Расстройство всасывания (мальабсорбция)

Расстройство всасывания — нарушение пищеварительного тракта, при котором жиры и другие питательные вещества очень плохо всасываются через кишечник.

• Повторяющиеся жидкие стулья:
  • с очень неприятным запахом;
  • светлого или желтого цвета.
  • метеоризм;
  • слабость;
  • спазмы желудка.

Обратитесь к вашему врачу. Возможно у вас одно из этих расстройств:

• заболевания поджелудочной железы;
• непереносимость лактозы;
• целиакия;
• анемия.

Другие особенности болезни

Расстройство всасывания может возникнуть в результате хирургического вмешательства на кишечник.

Часто, для устранения диареи (и других признаков) помогают изменения в режиме питания.

Причина 6. Повышенная активность щитовидной железы, сахарный диабет или пониженная активность надпочечников

• Частая жидкая диарея;
• Нервозность;
• Повышенная потливость;
• Бессонница.

Обратитесь к вашему врачу. Возможно у вас такие нарушения:

• проблемы со щитовидной железой;
• сахарный диабет.

Причина 7. Колоректальный рак

Мягкий стул, возможно с содержанием крови.

Обратитесь к врачу. Причинами такого явления могут быть разные.

При замечании любого кровотечения через анус, обратитесь к врачу.

Если вам больше 50 лет, делайте один раз в каждые 3 года анализы на выявления крови в кале чтобы вовремя обнаружить колоректальный рак.

Причина 8. Гастроэнтерит, гастрит, пищевое отравление, диарея путешественников или кишечный грипп

• Острый приступ с частым жидким стулом, который может содержать кровь;
• Тошнота;
• Абдоминальные колики;
• Повышение температуры.

Потребляйте много воды, фруктовых соков и/или электролитические растворы (которые можно купить в аптеке).

Большинство случаев гастроэнтерита проходят через 1-2 дня.

Причина 9. Болезнь Крона или колит

• Частый жидкий понос (иногда с гноем или кровью);
• Боль в животе;
• Слабость;
• Потеря аппетита;
• Рвота (иногда);
• Боль в суставах;
• Незначительное повышение температуры.

Избегайте стрессовых ситуаций и несовместимых продуктов питания.

Избегайте острую или жирную пищу. Из-за неё усиливается диарея в результате колита.

Причина 10. Опухоль кишечника (доброкачественная или злокачественная)

• Частая жидкая диарея;
• Кашель;
• Покраснение лица;
• Хрип при дыхании.

Обратитесь к вашему врачу для диагностирования и лечения, которое может состоять в приёме противораковых препаратов, а также в хирургическом вмешательстве.

Раковые опухоли расширяются очень быстро и не рекомендуется их игнорировать.

Причина 11. Дивертикулы кишечника

• Жидкий понос, который может быть черного цвета;
• Боль в центральной или в нижней части живота;
• Анальное кровотечение красного цвета.

Обратитесь к вашему врачу для правильной диагностики.

Вопрос-ответ

Основные причины диареи?

Основные причины диареи включают вирусные инфекции (например, ротавирус), бактериальные инфекции (например, сальмонелла, кишечная палочка), паразитарные инфекции, непереносимость пищи (например, лактоза), аллергические реакции, а также побочные эффекты от лекарств. Диарея может также быть вызвана стрессом или изменениями в рационе.

Каковы причины очень жидкого стула?

Очень жидкий стул, или диарея, может быть вызван различными факторами, включая инфекции (вирусные, бактериальные или паразитарные), пищевые отравления, непереносимость определенных продуктов, такие как лактоза или глютен, а также хронические заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника или воспалительные заболевания кишечника. Стресс и изменения в рационе также могут способствовать возникновению диареи.

Какой орган отвечает за диарею?

Диарея, или понос — это состояние, при котором стул становится жидким и частым, более 3 раз в день. Возникает диарея из-за дисбаланса в работе кишечника, который отвечает за всасывание воды и электролитов (ионов калия, натрия, хлора).

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, особенно если вы уже испытываете симптомы диареи. Употребляйте легкие продукты, такие как рис, бананы, яблочное пюре и тосты, которые помогут успокоить желудок.

СОВЕТ №2

Пейте много жидкости. Диарея может привести к обезвоживанию, поэтому важно восполнять потерю жидкости. Пейте воду, бульоны или специальные растворы для регидратации, чтобы поддерживать уровень гидратации.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на гигиену. Часто мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета. Это поможет предотвратить распространение инфекций, которые могут вызывать диарею.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если диарея продолжается более двух дней или сопровождается высокой температурой, сильной болью в животе или кровью в стуле, обратитесь к врачу для получения профессиональной помощи.