Что такое гипогликемия или пониженный сахар при сахарном диабете – это острое состояние, характеризующееся низким уровнем глюкозы в крови от 3,5 ммоль/л, сопровождается различными симптомами – бледностью кожных покровов, тремором и спутанностью сознания. Гипогликемия при сахарном диабете 2 типа ничем не отличается от гипогликемии при диабете 1 типа.

Страшна гипогликемия своими последствиями. Чтобы этих последствий не произошло нужно следовать простым правилам. Об этих правилах Вы узнаете в статье.

Когда нужно измерять сахар в крови

При сахарном диабете II типа контроль глюкозы должен быть не реже, чем при диабете I типа. При четком и грамотном контроле, гипогликемии удается избежать.

Сахар крови нужно контролировать и измерять не только перед едой.

• Натощак утром;
• До и после основных приемов пищи;
• Перед сном;
• При физической нагрузке;
• В путешествии;
• Особенно тщательный контроль при беременности;
• Перед тем, как сесть за руль;
• После перенесенного стресса;
• Во время простудных или других заболеваний.

Врачи подчеркивают важность осознания признаков гипогликемии у пациентов с сахарным диабетом II типа. Основные симптомы включают потливость, дрожь, головокружение и чувство голода. Эти проявления могут возникать внезапно и требуют немедленного внимания. Врачи отмечают, что игнорирование этих признаков может привести к серьезным последствиям, таким как потеря сознания или даже кома. Кроме того, они рекомендуют пациентам регулярно контролировать уровень сахара в крови и быть внимательными к изменениям в самочувствии. Обучение пациентов распознавать и реагировать на гипогликемию является ключевым аспектом в управлении диабетом и предотвращении осложнений.

💊 Сахарный диабет. Гипогликемия – низкий сахар крови, причины. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

Почему сахар в крови бывает ниже нормы

С гипогликемией сталкивается не только диабетик со стажем, но и новичок. У гипогликемического состояния есть предвестники: слабость, сильный голод и так далее. Случается гипогликемия по нескольким причинам:

1. Передозировка инсулином или сахароснижающими таблетированными препаратами. Бывает, что больной может перепутать дозировку препарата и принять лекарство больше чем нужно.
2. Если Вы пропустили основной прием пищи или перекус. Известно, что при сахарном диабете I и II типов положено питаться по строгому режиму. Если нарушить это правило, то гипогликемии не избежать. Потому что препарат, который Вы приняли, все еще действует в организме.
3. Не съели нужное количество углеводов (хлебных единиц). Врач-эндокринолог рассчитывает диету, назначает, сколько грамм углеводов или хлебных единиц нужно съесть на завтрак, обед, ужин и перекусы. Помните, что 1 хлебная единица (1 ХЕ) содержит в себе 14 граммов углеводов.
4. Прием спиртных и алкогольных напитков. Распитие этих напитков очень опасно при сахарном диабете любого типа. Алкоголь в организме диабетика играет опасную и коварную игру. Сначала выпитый алкогольный напиток резко снижает уровень сахара в крови, больной съедает углеводы – уровень сахара повышается. Чуть позже начинают повышать уровень глюкозы углеводы, которые содержались в выпитом спиртном напитке. В итоге, диабетик получается повышенный сахар в крови – ГИПЕРгликемию.
5. Чрезмерная или незапланированная физическая активность. Если Вы любите активно проводить время или заниматься спортом, то тут придется контролировать глюкозу вдвое больше, чтобы «поймать» момент снижения сахара и предотвратить гипогликемию. До и поле физической нагрузки обязательно измеряйте сахар в крови. Ведь спорт и движение активно «сжигают» не только жир с боков, но и сахар в крови.
6. Резкое снижение веса. Дозировку инсулина и сахароснижающих таблеток эндокринологи рассчитывают исходя из веса пациента. Чем выше вес, тем больше организм нуждается в препарате. Соответственно, когда Вы «теряете» вес, избавляясь от лишних килограммов, Ваше тело нуждается уже в меньшей дозировке препарата.

Как проявляется гипогликемия: симптомы

Признаки гипогликемии заявляют о себе при сахарном диабете по-разному. Важно заметить, какими симптомами проявляется гипогликемия у Вас. Это поможет распознать гипогликемию в самом начале и быстрее остановить ее. Симптомы  гипогликемии у взрослых и детей при сахарном диабете 2 типа:

• Внезапное чувство голода;
• Резкие перепады настроения;
• Внезапное чувство усталости;
• Повышенное потоотделение;
• Резкое ухудшение зрения;
• Бледность кожных покровов;
• Затруднение концентрации внимания;
• Тремор рук;
• Головная боль;
• Головокружение;
• Сонливость;
• Учащенное сердцебиение.

Не пугайтесь. Здесь приведены самые распространенные симптомы. Обычно у диабетика 2-4 симптома гипогликемии из данного списка. Обычно при гипогликемии диабетик говорит, что его «трясет».

Многие люди с сахарным диабетом II типа сталкиваются с гипогликемией, и их мнения о признаках этого состояния разнообразны. Чаще всего они отмечают, что первые симптомы могут быть довольно неясными: слабость, головокружение и потливость. Некоторые пациенты рассказывают, что чувствуют сильный голод или дрожь в руках, что заставляет их немедленно искать что-то сладкое. Другие упоминают о трудностях с концентрацией и раздражительности, что может вызывать недопонимание со стороны окружающих. Важно, чтобы пациенты знали, что эти признаки могут варьироваться от человека к человеку, и своевременное распознавание симптомов может предотвратить более серьезные последствия. Многие диабетики делятся опытом, как они научились управлять своим состоянием, всегда имея при себе источники углеводов, такие как конфеты или сок. Обсуждение этих признаков в сообществах помогает людям чувствовать себя менее одинокими и более уверенными в контроле над своим здоровьем.

Гипогликемия и сахарный диабет 2 типа. Гипогликемия и алкоголь🍺 | Диабет [2019]✅

Как остановить гипогликемию?

Если уж так случилось, что гипогликемия Вас настигла, то это не страшно. Важно вовремя начать действовать.

1. Измерить сахар. Да, Вы ощущаете тремор. Но, бывает такое ощущение, если сахар долго оставался высоким, а после препарата он снизился до положенного уровня, мозг подает сигнал, что сахар упал — нужно поесть.
2. При показаниях глюкометра ниже 4,0 ммоль/л нужно поесть сладкого или «быстрых» углеводов, то есть продуктов с высоким гликемическим индексом. Например, стакан сока (200 мл) – это 2 хлебные единицы. Если под рукой нет сока, не беда. Съешьте 4-5 кусков сахара. Важно запивать ТЕПЛОЙ водой или газированным напитком. Перед тем как начать процесс усвоения, желудок «нагревает» пищу, и только потом усваивает ее. Газированный напиток ускоряет процесс всасывания благодаря газам.
3. После того, как Вы покушали, через 15 минут нужно дополнительно проконтролировать сахар в крови. Чтобы убедиться, не снизился не ли сахар снова.
4. Когда гипогликемия устранена, нужно подумать из-за чего она произошла. Учесть этот фактор, чтобы больше такого с Вами не случалось.

Случаи с тяжелой формой гипогликемии

Диабетики, которые правильно следят за течением диабета, могут самостоятельно справиться с гипогликемией. Но бывают случаи, когда больной оказать себе помощь сам не может. Рассчитывать придется на окружающих. Пришла мода из Америки на татуировки с надписью «Я диабетик» и так далее. Для сторонников не радикальных мер тоже есть вариант. Браслет с гравировкой и определенной надписью.

Если печень у диабетика относительно здорова, то ему на выручку приходит этот орган при гипогликемии. Если в течение 30 минут в организм не поступают углеводы, печень «выбрасывает» в кровь гликоген – гормон, резко повышающий сахар крови до 15 ммоль/л. Да, это много, но не пугайтесь, он сам в течение дня снизится до нормы. В случае, если печень поражена диабетом, то на помощь она уже не может прийти. Человек впадает в кому или бессознательное состояние.

Разведите сахар с тепло водой, напоите больного самостоятельно. Есть еще одна альтернатива – сахарный сироп в тюбике. Залить под язык. Также под язык можно положить карамельную конфету, сахар-рафинад, порошок глюкозы.

Как только Вы оказали помощь диабетику, нужно вызвать скорую помощь. Не забудьте через 15 минут проверить уровень глюкозы.

Последствия гипогликемии

Последствий не так много, но и не такие безобидные они. Самое безобидное, что может быть – это головная боль, пройдет она самостоятельно, без анальгезирующих препаратов. Но чем ниже был сахар, тем сильней будет боль. Если нет возможности перетерпеть, то примите Ваш обезболивающий препарат.

Клетки головного мозга тоже питаются, и питаются они глюкозой. Если питание не поступает, то клетки мозга отмирают, происходит некроз. Не оставляйте без внимания частые гипогликемии. Принимайте необходимые меры.

Самое страшное, что может произойти – это гипогликемическая кома! Самостоятельно без помощи медиков не обойтись. Срочно вызывайте скорую помощь. Госпитализация необходима без промедлений. Длительность комы зависит от ресурсов организма. Она может длиться от нескольких минут, до нескольких суток. Если кома первая по счету, то диабетик выйдет в скором времени, чем больше было таких состояний, тем дольше организм будет от них оправляться и реабилитироваться.

Диабетикам на заметку

Всегда носите с собой сахар-рафинад или конфеты в пакетике. В каждой сумке должны лежать сладости. Обязательно при себе надо иметь глюкометр. Сделайте браслет с гравировкой «Я диабетик».

И помните, что чрезмерного контроля не существует. Измеряйте сахар в крови и не оставляйте без внимания как низкие, так и высокие показатели!

https://youtube.com/watch?v=O6Vg9AlUQ6c

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы гипогликемии при сахарном диабете II типа?

Основные симптомы гипогликемии могут включать потливость, дрожь, головокружение, учащенное сердцебиение, чувство голода, раздражительность и слабость. В тяжелых случаях могут возникнуть спутанность сознания или потеря сознания.

Что делать при обнаружении признаков гипогликемии?

При первых признаках гипогликемии рекомендуется быстро принять источник углеводов, например, сладкий напиток, конфету или гель с глюкозой. Если состояние не улучшается в течение 15 минут, следует повторить прием углеводов и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью.

Как предотвратить гипогликемию у людей с диабетом II типа?

Для предотвращения гипогликемии важно регулярно контролировать уровень сахара в крови, правильно планировать прием пищи и физическую активность, а также следить за дозировкой инсулина или других препаратов. Также полезно иметь при себе закуски с углеводами на случай внезапного снижения уровня сахара.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за уровнем сахара в крови регулярно. Используйте глюкометр для контроля уровня глюкозы, особенно если вы замечаете симптомы гипогликемии, такие как потливость, дрожь или головокружение.

СОВЕТ №2

Знайте свои триггеры. Определите, какие факторы могут вызывать у вас гипогликемию, такие как пропуск приема пищи, физическая активность или неправильная дозировка инсулина, и старайтесь избегать их.

СОВЕТ №3

Имейте при себе быстрые углеводы. Держите под рукой продукты, которые быстро поднимут уровень сахара в крови, такие как глюкозные таблетки, сок или конфеты, чтобы быстро справиться с гипогликемией.

СОВЕТ №4

Обсуждайте свои симптомы с врачом. Если вы часто испытываете гипогликемию, обязательно проконсультируйтесь с врачом для корректировки лечения и получения рекомендаций по управлению состоянием.